Zaatakowany

Agresja w szkołach to poważny problem, który może dotknąć każdego. Może przyjmować różne formy, od przemocy fizycznej i psychicznej po zastraszanie i cyberprzemoc.

Ofiary agresji często doświadczają strachu, lęku, bezradności i niskiej samooceny.

Ważne jest, aby wiedzieć, jak radzić sobie z agresją w szkole, zarówno jeśli jest się ofiarą, jak i świadkiem.

Bezpieczeństwo przede wszystkim

Najważniejsze jest, aby zadbać o swoje bezpieczeństwo.

Jeśli jesteś atakowany:

• Unikaj konfrontacji: nie staraj się oddawać ciosów ani bronić się na siłę.
• Odejdź z miejsca zdarzenia: jeśli to możliwe, spróbuj uciec z miejsca zdarzenia i poszukać pomocy.
• Zauważ świadków: zwróć się o pomoc do innych osób znajdujących się w pobliżu.
• Zgłoś zdarzenie: poinformuj o zdarzeniu nauczyciela, dyrektora szkoły lub innego pracownika szkoły.
• Zadzwoń na policję: w przypadku poważnego zagrożenia zadzwoń na policję.

Pamiętaj, że twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze. Nie bój się prosić o pomoc.

Nie bój się mówić

Jeśli jesteś ofiarą agresji, ważne jest, aby o tym mówić.

Możesz porozmawiać z:

• Nauczycielem lub wychowawcą: oni mają obowiązek zapewnić ci bezpieczeństwo i pomóc w rozwiązaniu problemu.
• Rodzicami lub opiekunem: oni mogą udzielić ci wsparcia emocjonalnego i pomóc ci poradzić sobie z sytuacją.
• Psychologiem szkolnym: psycholog może pomóc ci zrozumieć swoje emocje i opracować strategie radzenia sobie z agresją.
• Telefonem zaufania: możesz anonimowo porozmawiać o problemie z kimś, kto ci pomoże.

Pamiętaj, że nie jesteś sam i że są ludzie, którzy mogą ci pomóc.

Działaj w obronie innych

Jeśli jesteś świadkiem agresji, nie bądź obojętny.

Możesz:

• Zainterweniować: spróbuj rozdzielić bijących się i uspokoić sytuację.
• Zgłosić zdarzenie: poinformuj o zdarzeniu nauczyciela, dyrektora szkoły lub innego pracownika szkoły.
• Zaoferować pomoc: zapytaj ofiarę, czy potrzebuje pomocy i zaoferuj jej wsparcie.
• Zbieraj dowody: jeśli to możliwe, zrób zdjęcia lub nagraj film z miejsca zdarzenia.

Pamiętaj, że twoja interwencja może mieć duże znaczenie dla ofiary agresji.

Zapobiegaj agresji

Możesz pomóc w zapobieganiu agresji w szkole, m.in.:

• Promując kulturę szacunku i tolerancji: rozmawiaj z innymi o problemie agresji i zachęcaj ich do życzliwego traktowania innych.
• Zaangażuj się w działania profilaktyczne: weź udział w programach profilaktycznych organizowanych w szkole lub w swojej społeczności.
• Zgłaszaj niepokojące sygnały: jeśli zauważysz, że ktoś jest nękany lub zastraszany, zgłoś to odpowiednim osobom.

Pamiętaj, że każdy z nas może przyczynić się do stworzenia bezpiecznego i przyjaznego środowiska w szkole.

Siła w jedności

Przemocy w szkole można przeciwdziałać tylko wspólnie.

Ważne jest, aby wszyscy – uczniowie, nauczyciele, rodzice i inni pracownicy szkoły – współpracowali na rzecz stworzenia bezpiecznego i przyjaznego środowiska, w którym każdy czuje się szanowany i akceptowany.

Agresja w szkołach to poważny problem, ale nie musimy się mu poddawać.

Istnieje wiele sposobów, aby radzić sobie z agresją i zapobiegać jej.

Pamiętaj, że nie jesteś sam i że możesz uzyskać pomoc.

Razem możemy stworzyć szkołę wolną od przemocy.